Tin tức

Danh sách những loại trà thảo mộc tốt cho cơ thể bạn

Trà thảo mộc được sử dụng qua nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, trà thảo mộc không phải là loại trà duy nhất mà chúng ta biết đến từ những cây trà thông thường, chẳng hạn như trà xanh, trà đen và trà ô long, tất cả đều được ủ từ lá của cây trà. Mặt khác, thế giới của trà thảo mộc rộng lớn hơn nhiều, ví dụ như trà làm từ trà hoa, trái cây khô, gia vị hoặc thảo mộc. Điều này có nghĩa là trà thảo mộc có thể có nhiều loại hương vị và hương liệu khác nhau, và là một sự thay thế hấp dẫn cho đồ uống có đường hoặc nước.

Ngoài hương vị thơm ngon, một số loại trà thảo mộc còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe, sắc đẹp, an thần… Thực tế, trà thảo mộc đã được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên chữa nhiều bệnh trên thị trường từ hơn 100 năm nay. Thật thú vị, khoa học hiện đại đã bắt đầu tìm ra bằng chứng cho thấy một số công dụng truyền thống của những loại trà thảo mộc này. Dưới đây robbienz.com sẽ đưa ra danh sách 6 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe mà bạn có thể muốn thử.

Trà Hibiscus (Atiso đỏ)

Trà Hibiscus
Trà Hibiscus được làm từ những bông hoa đầy màu sắc của cây Roselle

Trà Hibiscus được làm từ những bông hoa đầy màu sắc của cây Roselle. Nó có một màu đỏ hồng và hương vị hoa quả tươi mát. Bạn có thể thưởng thức nóng hoặc đá. Ngoài màu sắc đậm và hương vị độc đáo, trà Atiso đỏ mang đến những lợi ích cho sức khỏe:

Ví dụ, trà Hibiscus có đặc tính chống vi-rút và các nghiên cứu về ống nghiệm đã cho thấy chiết xuất của nó có hiệu quả cao đối với các chủng cúm gia cầm. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu cụ thể cho thấy uống trà Hibiscus có thể giúp bạn chống lại vi-rút như cúm.

Trà hoa cúc giúp chống viêm

Trà hoa cúc là một trong những loại trà thảo mộc không chứa caffein. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn giúp thư giãn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống viêm, làm giảm các cơn co thắt cơ và chứng mất ngủ. Có thể sử dụng trà hoa cúc như một loại thức uống hàng ngày tốt cho sức khỏe.

Trà bạc hà giúp thanh nhiệt cơ thể

Trà bạc hà được nhiều người ưa chuộng. Vì có thể chế biến tại nhà và không chứa caffein. Ngoài ra, trà bạc hà còn có công dụng như một loại thức uống giúp thanh nhiệt giải độc. Uống một tách trà bạc hà vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn có thể mang lại hơi thở thơm tho một cách tự nhiên. Đặc biệt, trà bạc hà có đặc tính kháng virus và vi khuẩn mạnh mẽ.

Trà chanh gừng làm ấm dạ dày

Trà chanh gừng là loại trà tự nhiên tốt cho sức khỏe, không chứa caffein. Đồng thời, trà còn có lợi trong việc làm dịu cơn đau bụng, chóng mặt và buồn nôn. Thêm vào đó, trà chanh gừng và mật ong là sự kết hợp giúp làm dịu dạ dày. Cũng như cải thiện các vấn đề về tiêu hóa.

Trà xô thơm chữa ho

Trà xô thơm chữa ho
Trà xô thơm có công dụng chữa các bệnh

Trà xô thơm có công dụng chữa các bệnh như và ho, đau họng, cảm lạnh, viêm phế quản, hen suyễn; và các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Ngoài ra, trà xô thơm còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid. Có khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Có thể pha trà xô thơm tại nhà bằng cách ngâm lá xô thơm tươi hoặc khô trong nước nóng.

Hồng trà giúp trị chứng mất ngủ

Hồng trà là một trong những loại trà không chứa caffein. Nhưng rất giàu tannin giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Thêm vào đó, hồng trà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Như cải thiện tâm trạng, điều trị mất ngủ; và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *